Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Albanie : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Albanie : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Albanie : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Albanie : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Albanie : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Albanie : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Albanie : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Albanie : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Albanie : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Albanie : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Albanie : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Albanie : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Sam Dadae