Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Albanie : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Albanie : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Albanie : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Albanie : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Albanie : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Albanie : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Albanie : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Albanie : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Albanie : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Albanie : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Albanie : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Sam Dadae