Décalage Horaire entre l'Albanie et Kiribati

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et Kiribati ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Kiribati quand il est par exemple 9H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Tarawa-Sud, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et Kiribati, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et Kiribati, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tarawa-Sud et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Kiribati
Drapeau de Kiribati

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Kiribati : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et Kiribati
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Kiribati ?

Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Kiribati Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Kiribati : 12H00

  • Albanie : 01H00

    Kiribati : 13H00

  • Albanie : 02H00

    Kiribati : 14H00

  • Albanie : 03H00

    Kiribati : 15H00

  • Albanie : 04H00

    Kiribati : 16H00

  • Albanie : 05H00

    Kiribati : 17H00

  • Albanie : 06H00

    Kiribati : 18H00

  • Albanie : 07H00

    Kiribati : 19H00

  • Albanie : 08H00

    Kiribati : 20H00

  • Albanie : 09H00

    Kiribati : 21H00

  • Albanie : 10H00

    Kiribati : 22H00

  • Albanie : 11H00

    Kiribati : 23H00

  • Albanie : 12H00

    Kiribati : 00H00 (Jour +1)

  • Albanie : 13H00

    Kiribati : 01H00 (Jour +1)

  • Albanie : 14H00

    Kiribati : 02H00 (Jour +1)

  • Albanie : 15H00

    Kiribati : 03H00 (Jour +1)

  • Albanie : 16H00

    Kiribati : 04H00 (Jour +1)

  • Albanie : 17H00

    Kiribati : 05H00 (Jour +1)

  • Albanie : 18H00

    Kiribati : 06H00 (Jour +1)

  • Albanie : 19H00

    Kiribati : 07H00 (Jour +1)

  • Albanie : 20H00

    Kiribati : 08H00 (Jour +1)

  • Albanie : 21H00

    Kiribati : 09H00 (Jour +1)

  • Albanie : 22H00

    Kiribati : 10H00 (Jour +1)

  • Albanie : 23H00

    Kiribati : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Salilo TelitoSalilo Telito

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