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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Samoa : 12H00
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Afrique du Sud : 01H00
Samoa : 13H00
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Afrique du Sud : 02H00
Samoa : 14H00
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Afrique du Sud : 03H00
Samoa : 15H00
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Afrique du Sud : 04H00
Samoa : 16H00
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Afrique du Sud : 05H00
Samoa : 17H00
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Afrique du Sud : 06H00
Samoa : 18H00
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Afrique du Sud : 07H00
Samoa : 19H00
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Afrique du Sud : 08H00
Samoa : 20H00
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Afrique du Sud : 09H00
Samoa : 21H00
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Afrique du Sud : 10H00
Samoa : 22H00
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Afrique du Sud : 11H00
Samoa : 23H00
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Afrique du Sud : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi