Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cocos quand il est par exemple 12H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et West Island, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à West Island et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cocos
Drapeau des Îles Cocos

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos ?

Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Cocos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Îles Cocos : 04H30

  • Afrique du Sud : 01H00

    Îles Cocos : 05H30

  • Afrique du Sud : 02H00

    Îles Cocos : 06H30

  • Afrique du Sud : 03H00

    Îles Cocos : 07H30

  • Afrique du Sud : 04H00

    Îles Cocos : 08H30

  • Afrique du Sud : 05H00

    Îles Cocos : 09H30

  • Afrique du Sud : 06H00

    Îles Cocos : 10H30

  • Afrique du Sud : 07H00

    Îles Cocos : 11H30

  • Afrique du Sud : 08H00

    Îles Cocos : 12H30

  • Afrique du Sud : 09H00

    Îles Cocos : 13H30

  • Afrique du Sud : 10H00

    Îles Cocos : 14H30

  • Afrique du Sud : 11H00

    Îles Cocos : 15H30

  • Afrique du Sud : 12H00

    Îles Cocos : 16H30

  • Afrique du Sud : 13H00

    Îles Cocos : 17H30

  • Afrique du Sud : 14H00

    Îles Cocos : 18H30

  • Afrique du Sud : 15H00

    Îles Cocos : 19H30

  • Afrique du Sud : 16H00

    Îles Cocos : 20H30

  • Afrique du Sud : 17H00

    Îles Cocos : 21H30

  • Afrique du Sud : 18H00

    Îles Cocos : 22H30

  • Afrique du Sud : 19H00

    Îles Cocos : 23H30

  • Afrique du Sud : 20H00

    Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 21H00

    Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 22H00

    Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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