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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Fidji : 11H00
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Afrique du Sud : 01H00
Fidji : 12H00
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Afrique du Sud : 02H00
Fidji : 13H00
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Afrique du Sud : 03H00
Fidji : 14H00
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Afrique du Sud : 04H00
Fidji : 15H00
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Afrique du Sud : 05H00
Fidji : 16H00
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Afrique du Sud : 06H00
Fidji : 17H00
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Afrique du Sud : 07H00
Fidji : 18H00
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Afrique du Sud : 08H00
Fidji : 19H00
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Afrique du Sud : 09H00
Fidji : 20H00
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Afrique du Sud : 10H00
Fidji : 21H00
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Afrique du Sud : 11H00
Fidji : 22H00
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Afrique du Sud : 12H00
Fidji : 23H00
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Afrique du Sud : 13H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere