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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Fidji : 10H00
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Afrique du Sud : 01H00
Fidji : 11H00
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Afrique du Sud : 02H00
Fidji : 12H00
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Afrique du Sud : 03H00
Fidji : 13H00
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Afrique du Sud : 04H00
Fidji : 14H00
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Afrique du Sud : 05H00
Fidji : 15H00
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Afrique du Sud : 06H00
Fidji : 16H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Fidji : 17H00
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Afrique du Sud : 08H00
Fidji : 18H00
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Afrique du Sud : 09H00
Fidji : 19H00
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Afrique du Sud : 10H00
Fidji : 20H00
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Afrique du Sud : 11H00
Fidji : 21H00
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Afrique du Sud : 12H00
Fidji : 22H00
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Afrique du Sud : 13H00
Fidji : 23H00
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Afrique du Sud : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere