Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tonga

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Tonga ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tonga quand il est par exemple 3H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Nuku'alofa, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Tonga, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Tonga, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nuku'alofa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tonga
Drapeau du Tonga

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tonga : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tonga ?

Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tongien.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tonga Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Tonga : 11H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Tonga : 12H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Tonga : 13H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Tonga : 14H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Tonga : 15H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Tonga : 16H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Tonga : 17H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Tonga : 18H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Tonga : 19H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Tonga : 20H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Tonga : 21H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Tonga : 22H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Tonga : 23H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Tonga : 00H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 14H00

    Tonga : 01H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 15H00

    Tonga : 02H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 16H00

    Tonga : 03H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 17H00

    Tonga : 04H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 18H00

    Tonga : 05H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 19H00

    Tonga : 06H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 20H00

    Tonga : 07H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 21H00

    Tonga : 08H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 22H00

    Tonga : 09H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Tonga : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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