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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kiribati : 11H00
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Afrique du Sud : 01H00
Kiribati : 12H00
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Afrique du Sud : 02H00
Kiribati : 13H00
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Afrique du Sud : 03H00
Kiribati : 14H00
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Afrique du Sud : 04H00
Kiribati : 15H00
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Afrique du Sud : 05H00
Kiribati : 16H00
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Afrique du Sud : 06H00
Kiribati : 17H00
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Afrique du Sud : 07H00
Kiribati : 18H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kiribati : 19H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kiribati : 20H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kiribati : 21H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kiribati : 22H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kiribati : 23H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa