Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong