Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 9H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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