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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Tokelau : 08H30
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Afghanistan : 01H00
Tokelau : 09H30
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Afghanistan : 02H00
Tokelau : 10H30
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Afghanistan : 03H00
Tokelau : 11H30
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Afghanistan : 04H00
Tokelau : 12H30
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Afghanistan : 05H00
Tokelau : 13H30
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Afghanistan : 06H00
Tokelau : 14H30
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Afghanistan : 07H00
Tokelau : 15H30
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Afghanistan : 08H00
Tokelau : 16H30
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Afghanistan : 09H00
Tokelau : 17H30
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Afghanistan : 10H00
Tokelau : 18H30
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Afghanistan : 11H00
Tokelau : 19H30
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Afghanistan : 12H00
Tokelau : 20H30
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Afghanistan : 13H00
Tokelau : 21H30
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Afghanistan : 14H00
Tokelau : 22H30
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Afghanistan : 15H00
Tokelau : 23H30
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Afghanistan : 16H00
Tokelau : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 17H00
Tokelau : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Tokelau : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Tokelau : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Tokelau : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Tokelau : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Tokelau : 06H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Tokelau : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Pōhiva Fifita