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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nioué : 08H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Nioué : 09H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Nioué : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Nioué : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Nioué : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Nioué : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Nioué : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Nioué : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Nioué : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Nioué : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Nioué : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Nioué : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Nioué : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Nioué : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Nioué : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Nioué : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 16H00
Nioué : 00H30
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Afghanistan : 17H00
Nioué : 01H30
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Afghanistan : 18H00
Nioué : 02H30
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Afghanistan : 19H00
Nioué : 03H30
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Afghanistan : 20H00
Nioué : 04H30
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Afghanistan : 21H00
Nioué : 05H30
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Afghanistan : 22H00
Nioué : 06H30
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Afghanistan : 23H00
Nioué : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Valeria Toribiong