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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Samoa Américaines : 08H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Samoa Américaines : 09H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Samoa Américaines : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Samoa Américaines : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Samoa Américaines : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Samoa Américaines : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Samoa Américaines : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Samoa Américaines : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Samoa Américaines : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Samoa Américaines : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Samoa Américaines : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Samoa Américaines : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Samoa Américaines : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Samoa Américaines : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Samoa Américaines : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Samoa Américaines : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 16H00
Samoa Américaines : 00H30
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Afghanistan : 17H00
Samoa Américaines : 01H30
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Afghanistan : 18H00
Samoa Américaines : 02H30
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Afghanistan : 19H00
Samoa Américaines : 03H30
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Afghanistan : 20H00
Samoa Américaines : 04H30
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Afghanistan : 21H00
Samoa Américaines : 05H30
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Afghanistan : 22H00
Samoa Américaines : 06H30
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Afghanistan : 23H00
Samoa Américaines : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua