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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Samoa : 09H30
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Afghanistan : 01H00
Samoa : 10H30
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Afghanistan : 02H00
Samoa : 11H30
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Afghanistan : 03H00
Samoa : 12H30
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Afghanistan : 04H00
Samoa : 13H30
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Afghanistan : 05H00
Samoa : 14H30
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Afghanistan : 06H00
Samoa : 15H30
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Afghanistan : 07H00
Samoa : 16H30
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Afghanistan : 08H00
Samoa : 17H30
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Afghanistan : 09H00
Samoa : 18H30
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Afghanistan : 10H00
Samoa : 19H30
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Afghanistan : 11H00
Samoa : 20H30
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Afghanistan : 12H00
Samoa : 21H30
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Afghanistan : 13H00
Samoa : 22H30
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Afghanistan : 14H00
Samoa : 23H30
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Afghanistan : 15H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 16H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 17H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Samoa : 07H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Samoa : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi