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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Tonga : 08H30
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Afghanistan : 01H00
Tonga : 09H30
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Afghanistan : 02H00
Tonga : 10H30
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Afghanistan : 03H00
Tonga : 11H30
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Afghanistan : 04H00
Tonga : 12H30
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Afghanistan : 05H00
Tonga : 13H30
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Afghanistan : 06H00
Tonga : 14H30
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Afghanistan : 07H00
Tonga : 15H30
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Afghanistan : 08H00
Tonga : 16H30
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Afghanistan : 09H00
Tonga : 17H30
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Afghanistan : 10H00
Tonga : 18H30
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Afghanistan : 11H00
Tonga : 19H30
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Afghanistan : 12H00
Tonga : 20H30
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Afghanistan : 13H00
Tonga : 21H30
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Afghanistan : 14H00
Tonga : 22H30
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Afghanistan : 15H00
Tonga : 23H30
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Afghanistan : 16H00
Tonga : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 17H00
Tonga : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Tonga : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Tonga : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Tonga : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Tonga : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Tonga : 06H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Tonga : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita