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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Salilo Telito