Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Nioué : 00H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 18H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 19H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 20H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 21H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 22H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 23H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Va'aletoa Malielegaoi