Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Îles Marshall : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Îles Marshall : 00H00
-
Kiribati : 02H00
Îles Marshall : 01H00
-
Kiribati : 03H00
Îles Marshall : 02H00
-
Kiribati : 04H00
Îles Marshall : 03H00
-
Kiribati : 05H00
Îles Marshall : 04H00
-
Kiribati : 06H00
Îles Marshall : 05H00
-
Kiribati : 07H00
Îles Marshall : 06H00
-
Kiribati : 08H00
Îles Marshall : 07H00
-
Kiribati : 09H00
Îles Marshall : 08H00
-
Kiribati : 10H00
Îles Marshall : 09H00
-
Kiribati : 11H00
Îles Marshall : 10H00
-
Kiribati : 12H00
Îles Marshall : 11H00
-
Kiribati : 13H00
Îles Marshall : 12H00
-
Kiribati : 14H00
Îles Marshall : 13H00
-
Kiribati : 15H00
Îles Marshall : 14H00
-
Kiribati : 16H00
Îles Marshall : 15H00
-
Kiribati : 17H00
Îles Marshall : 16H00
-
Kiribati : 18H00
Îles Marshall : 17H00
-
Kiribati : 19H00
Îles Marshall : 18H00
-
Kiribati : 20H00
Îles Marshall : 19H00
-
Kiribati : 21H00
Îles Marshall : 20H00
-
Kiribati : 22H00
Îles Marshall : 21H00
-
Kiribati : 23H00
Îles Marshall : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges