Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00

• Kiribati : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00

• Kiribati : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00

• Kiribati : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Kiribati : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Kiribati : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Kiribati : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Kiribati : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Kiribati : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Kiribati : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Kiribati : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Kiribati : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Kiribati : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Kiribati : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Kiribati : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Kiribati : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Kiribati : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Kiribati : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Kiribati : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Kiribati : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Kiribati : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tina Minogue