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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Vanuatu : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Vanuatu : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Vanuatu : 00H00
-
Kiribati : 03H00
Vanuatu : 01H00
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Kiribati : 04H00
Vanuatu : 02H00
-
Kiribati : 05H00
Vanuatu : 03H00
-
Kiribati : 06H00
Vanuatu : 04H00
-
Kiribati : 07H00
Vanuatu : 05H00
-
Kiribati : 08H00
Vanuatu : 06H00
-
Kiribati : 09H00
Vanuatu : 07H00
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Kiribati : 10H00
Vanuatu : 08H00
-
Kiribati : 11H00
Vanuatu : 09H00
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Kiribati : 12H00
Vanuatu : 10H00
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Kiribati : 13H00
Vanuatu : 11H00
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Kiribati : 14H00
Vanuatu : 12H00
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Kiribati : 15H00
Vanuatu : 13H00
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Kiribati : 16H00
Vanuatu : 14H00
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Kiribati : 17H00
Vanuatu : 15H00
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Kiribati : 18H00
Vanuatu : 16H00
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Kiribati : 19H00
Vanuatu : 17H00
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Kiribati : 20H00
Vanuatu : 18H00
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Kiribati : 21H00
Vanuatu : 19H00
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Kiribati : 22H00
Vanuatu : 20H00
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Kiribati : 23H00
Vanuatu : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Salilo Telito