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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Micronésie : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Micronésie : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Micronésie : 00H00
-
Kiribati : 04H00
Micronésie : 01H00
-
Kiribati : 05H00
Micronésie : 02H00
-
Kiribati : 06H00
Micronésie : 03H00
-
Kiribati : 07H00
Micronésie : 04H00
-
Kiribati : 08H00
Micronésie : 05H00
-
Kiribati : 09H00
Micronésie : 06H00
-
Kiribati : 10H00
Micronésie : 07H00
-
Kiribati : 11H00
Micronésie : 08H00
-
Kiribati : 12H00
Micronésie : 09H00
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Kiribati : 13H00
Micronésie : 10H00
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Kiribati : 14H00
Micronésie : 11H00
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Kiribati : 15H00
Micronésie : 12H00
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Kiribati : 16H00
Micronésie : 13H00
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Kiribati : 17H00
Micronésie : 14H00
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Kiribati : 18H00
Micronésie : 15H00
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Kiribati : 19H00
Micronésie : 16H00
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Kiribati : 20H00
Micronésie : 17H00
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Kiribati : 21H00
Micronésie : 18H00
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Kiribati : 22H00
Micronésie : 19H00
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Kiribati : 23H00
Micronésie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa