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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Micronésie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Micronésie : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Micronésie : 00H00
-
Kiribati : 04H00
Micronésie : 01H00
-
Kiribati : 05H00
Micronésie : 02H00
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Kiribati : 06H00
Micronésie : 03H00
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Kiribati : 07H00
Micronésie : 04H00
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Kiribati : 08H00
Micronésie : 05H00
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Kiribati : 09H00
Micronésie : 06H00
-
Kiribati : 10H00
Micronésie : 07H00
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Kiribati : 11H00
Micronésie : 08H00
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Kiribati : 12H00
Micronésie : 09H00
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Kiribati : 13H00
Micronésie : 10H00
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Kiribati : 14H00
Micronésie : 11H00
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Kiribati : 15H00
Micronésie : 12H00
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Kiribati : 16H00
Micronésie : 13H00
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Kiribati : 17H00
Micronésie : 14H00
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Kiribati : 18H00
Micronésie : 15H00
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Kiribati : 19H00
Micronésie : 16H00
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Kiribati : 20H00
Micronésie : 17H00
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Kiribati : 21H00
Micronésie : 18H00
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Kiribati : 22H00
Micronésie : 19H00
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Kiribati : 23H00
Micronésie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa