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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Île Norfolk : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Île Norfolk : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Île Norfolk : 00H00
-
Kiribati : 03H00
Île Norfolk : 01H00
-
Kiribati : 04H00
Île Norfolk : 02H00
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Kiribati : 05H00
Île Norfolk : 03H00
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Kiribati : 06H00
Île Norfolk : 04H00
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Kiribati : 07H00
Île Norfolk : 05H00
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Kiribati : 08H00
Île Norfolk : 06H00
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Kiribati : 09H00
Île Norfolk : 07H00
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Kiribati : 10H00
Île Norfolk : 08H00
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Kiribati : 11H00
Île Norfolk : 09H00
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Kiribati : 12H00
Île Norfolk : 10H00
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Kiribati : 13H00
Île Norfolk : 11H00
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Kiribati : 14H00
Île Norfolk : 12H00
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Kiribati : 15H00
Île Norfolk : 13H00
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Kiribati : 16H00
Île Norfolk : 14H00
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Kiribati : 17H00
Île Norfolk : 15H00
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Kiribati : 18H00
Île Norfolk : 16H00
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Kiribati : 19H00
Île Norfolk : 17H00
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Kiribati : 20H00
Île Norfolk : 18H00
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Kiribati : 21H00
Île Norfolk : 19H00
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Kiribati : 22H00
Île Norfolk : 20H00
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Kiribati : 23H00
Île Norfolk : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere