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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Djibouti et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Palaos : 06H00
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Djibouti : 01H00
Palaos : 07H00
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Djibouti : 02H00
Palaos : 08H00
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Djibouti : 03H00
Palaos : 09H00
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Djibouti : 04H00
Palaos : 10H00
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Djibouti : 05H00
Palaos : 11H00
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Djibouti : 06H00
Palaos : 12H00
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Djibouti : 07H00
Palaos : 13H00
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Djibouti : 08H00
Palaos : 14H00
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Djibouti : 09H00
Palaos : 15H00
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Djibouti : 10H00
Palaos : 16H00
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Djibouti : 11H00
Palaos : 17H00
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Djibouti : 12H00
Palaos : 18H00
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Djibouti : 13H00
Palaos : 19H00
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Djibouti : 14H00
Palaos : 20H00
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Djibouti : 15H00
Palaos : 21H00
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Djibouti : 16H00
Palaos : 22H00
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Djibouti : 17H00
Palaos : 23H00
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Djibouti : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Djibouti : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Djibouti : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Djibouti : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau