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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre Djibouti et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Djibouti : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Djibouti : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Djibouti : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Djibouti : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Djibouti : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Djibouti : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Djibouti : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Djibouti : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Djibouti : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Djibouti : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Djibouti : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Djibouti : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Djibouti : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Djibouti : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Djibouti : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Djibouti : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Djibouti : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Djibouti : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Djibouti : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Djibouti : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Djibouti : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison