Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Djibouti et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Djibouti : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Djibouti : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Djibouti : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Djibouti : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Djibouti : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Djibouti : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Djibouti : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Djibouti : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Djibouti : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Djibouti : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Djibouti : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Bill Runga