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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Samoa : 17H00
-
Cuba : 01H00
Samoa : 18H00
-
Cuba : 02H00
Samoa : 19H00
-
Cuba : 03H00
Samoa : 20H00
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Cuba : 04H00
Samoa : 21H00
-
Cuba : 05H00
Samoa : 22H00
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Cuba : 06H00
Samoa : 23H00
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Cuba : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa