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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Cuba : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Cuba : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Cuba : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Cuba : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Cuba : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Cuba : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Cuba : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Cuba : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Cuba : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Cuba : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Cuba : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Cuba : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Cuba : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Cuba : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sam Dadae