Décalage Horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 10H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre Cuba et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00

  • Cuba : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00

  • Cuba : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00

  • Cuba : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00

  • Cuba : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00

  • Cuba : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00

  • Cuba : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00

  • Cuba : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00

  • Cuba : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00

  • Cuba : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00

  • Cuba : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00

  • Cuba : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)

  • Cuba : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)

  • Cuba : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)

  • Cuba : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)

  • Cuba : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)

  • Cuba : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)

  • Cuba : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

  • Cuba : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)

  • Cuba : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)

  • Cuba : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)

  • Cuba : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)

  • Cuba : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)

  • Cuba : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à La Havane :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) également Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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