Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 9H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Buka, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre Cuba et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Cuba : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Cuba : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Cuba : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Cuba : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Cuba : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Cuba : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Cuba : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Cuba : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Cuba : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape

Janet Marape

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