Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau ?

Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Tokelau : 10H00

• Chypre : 01H00

  Tokelau : 11H00

• Chypre : 02H00

  Tokelau : 12H00

• Chypre : 03H00

  Tokelau : 13H00

• Chypre : 04H00

  Tokelau : 14H00

• Chypre : 05H00

  Tokelau : 15H00

• Chypre : 06H00

  Tokelau : 16H00

• Chypre : 07H00

  Tokelau : 17H00

• Chypre : 08H00

  Tokelau : 18H00

• Chypre : 09H00

  Tokelau : 19H00

• Chypre : 10H00

  Tokelau : 20H00

• Chypre : 11H00

  Tokelau : 21H00

• Chypre : 12H00

  Tokelau : 22H00

• Chypre : 13H00

  Tokelau : 23H00

• Chypre : 14H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 15H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 16H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 17H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Va'aletoa Malielegaoi