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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Chypre et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Samoa : 10H00
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Chypre : 01H00
Samoa : 11H00
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Chypre : 02H00
Samoa : 12H00
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Chypre : 03H00
Samoa : 13H00
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Chypre : 04H00
Samoa : 14H00
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Chypre : 05H00
Samoa : 15H00
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Chypre : 06H00
Samoa : 16H00
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Chypre : 07H00
Samoa : 17H00
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Chypre : 08H00
Samoa : 18H00
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Chypre : 09H00
Samoa : 19H00
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Chypre : 10H00
Samoa : 20H00
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Chypre : 11H00
Samoa : 21H00
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Chypre : 12H00
Samoa : 22H00
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Chypre : 13H00
Samoa : 23H00
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Chypre : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi