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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Chypre et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Palaos : 06H00
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Chypre : 01H00
Palaos : 07H00
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Chypre : 02H00
Palaos : 08H00
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Chypre : 03H00
Palaos : 09H00
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Chypre : 04H00
Palaos : 10H00
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Chypre : 05H00
Palaos : 11H00
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Chypre : 06H00
Palaos : 12H00
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Chypre : 07H00
Palaos : 13H00
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Chypre : 08H00
Palaos : 14H00
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Chypre : 09H00
Palaos : 15H00
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Chypre : 10H00
Palaos : 16H00
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Chypre : 11H00
Palaos : 17H00
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Chypre : 12H00
Palaos : 18H00
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Chypre : 13H00
Palaos : 19H00
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Chypre : 14H00
Palaos : 20H00
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Chypre : 15H00
Palaos : 21H00
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Chypre : 16H00
Palaos : 22H00
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Chypre : 17H00
Palaos : 23H00
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Chypre : 18H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau