Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Cook

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre Chypre et les Îles Cook Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 10H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 11H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 12H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 13H00

  Îles Cook : 00H00

• Chypre : 14H00

  Îles Cook : 01H00

• Chypre : 15H00

  Îles Cook : 02H00

• Chypre : 16H00

  Îles Cook : 03H00

• Chypre : 17H00

  Îles Cook : 04H00

• Chypre : 18H00

  Îles Cook : 05H00

• Chypre : 19H00

  Îles Cook : 06H00

• Chypre : 20H00

  Îles Cook : 07H00

• Chypre : 21H00

  Îles Cook : 08H00

• Chypre : 22H00

  Îles Cook : 09H00

• Chypre : 23H00

  Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:16

Surangel Remengesau