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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Chypre et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tonga : 10H00
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Chypre : 01H00
Tonga : 11H00
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Chypre : 02H00
Tonga : 12H00
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Chypre : 03H00
Tonga : 13H00
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Chypre : 04H00
Tonga : 14H00
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Chypre : 05H00
Tonga : 15H00
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Chypre : 06H00
Tonga : 16H00
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Chypre : 07H00
Tonga : 17H00
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Chypre : 08H00
Tonga : 18H00
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Chypre : 09H00
Tonga : 19H00
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Chypre : 10H00
Tonga : 20H00
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Chypre : 11H00
Tonga : 21H00
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Chypre : 12H00
Tonga : 22H00
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Chypre : 13H00
Tonga : 23H00
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Chypre : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita