Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Micronésie : 07H00

• Chypre : 01H00

  Micronésie : 08H00

• Chypre : 02H00

  Micronésie : 09H00

• Chypre : 03H00

  Micronésie : 10H00

• Chypre : 04H00

  Micronésie : 11H00

• Chypre : 05H00

  Micronésie : 12H00

• Chypre : 06H00

  Micronésie : 13H00

• Chypre : 07H00

  Micronésie : 14H00

• Chypre : 08H00

  Micronésie : 15H00

• Chypre : 09H00

  Micronésie : 16H00

• Chypre : 10H00

  Micronésie : 17H00

• Chypre : 11H00

  Micronésie : 18H00

• Chypre : 12H00

  Micronésie : 19H00

• Chypre : 13H00

  Micronésie : 20H00

• Chypre : 14H00

  Micronésie : 21H00

• Chypre : 15H00

  Micronésie : 22H00

• Chypre : 16H00

  Micronésie : 23H00

• Chypre : 17H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 25/05/2022 - 10:18

Sam Dadae