Décalage Horaire entre Chypre et l'Australie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Australie ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Australie Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Australie : 07H00

• Chypre : 01H00

  Australie : 08H00

• Chypre : 02H00

  Australie : 09H00

• Chypre : 03H00

  Australie : 10H00

• Chypre : 04H00

  Australie : 11H00

• Chypre : 05H00

  Australie : 12H00

• Chypre : 06H00

  Australie : 13H00

• Chypre : 07H00

  Australie : 14H00

• Chypre : 08H00

  Australie : 15H00

• Chypre : 09H00

  Australie : 16H00

• Chypre : 10H00

  Australie : 17H00

• Chypre : 11H00

  Australie : 18H00

• Chypre : 12H00

  Australie : 19H00

• Chypre : 13H00

  Australie : 20H00

• Chypre : 14H00

  Australie : 21H00

• Chypre : 15H00

  Australie : 22H00

• Chypre : 16H00

  Australie : 23H00

• Chypre : 17H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 25/05/2022 - 10:16

Tina Minogue