Décalage Horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 3H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Chypre : 01H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Chypre : 02H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Chypre : 03H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Chypre : 04H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Chypre : 05H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Chypre : 06H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Chypre : 07H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Chypre : 08H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Chypre : 09H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Chypre : 10H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Chypre : 11H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Chypre : 12H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Chypre : 13H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Chypre : 14H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Chypre : 15H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Chypre : 16H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Chypre : 17H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Chypre : 18H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Chypre : 19H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Chypre : 20H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Chypre : 21H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Chypre : 22H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Chypre : 23H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).

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