Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati

Quel est le décalage horaire entre Chypre et Kiribati ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Kiribati quand il est par exemple 4H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Tarawa-Sud, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et Kiribati, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et Kiribati, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tarawa-Sud et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Kiribati
Drapeau de Kiribati

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati ?

Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kiribatienne.

Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Kiribati : 11H00

  • Chypre : 01H00

    Kiribati : 12H00

  • Chypre : 02H00

    Kiribati : 13H00

  • Chypre : 03H00

    Kiribati : 14H00

  • Chypre : 04H00

    Kiribati : 15H00

  • Chypre : 05H00

    Kiribati : 16H00

  • Chypre : 06H00

    Kiribati : 17H00

  • Chypre : 07H00

    Kiribati : 18H00

  • Chypre : 08H00

    Kiribati : 19H00

  • Chypre : 09H00

    Kiribati : 20H00

  • Chypre : 10H00

    Kiribati : 21H00

  • Chypre : 11H00

    Kiribati : 22H00

  • Chypre : 12H00

    Kiribati : 23H00

  • Chypre : 13H00

    Kiribati : 00H00 (Jour +1)

  • Chypre : 14H00

    Kiribati : 01H00 (Jour +1)

  • Chypre : 15H00

    Kiribati : 02H00 (Jour +1)

  • Chypre : 16H00

    Kiribati : 03H00 (Jour +1)

  • Chypre : 17H00

    Kiribati : 04H00 (Jour +1)

  • Chypre : 18H00

    Kiribati : 05H00 (Jour +1)

  • Chypre : 19H00

    Kiribati : 06H00 (Jour +1)

  • Chypre : 20H00

    Kiribati : 07H00 (Jour +1)

  • Chypre : 21H00

    Kiribati : 08H00 (Jour +1)

  • Chypre : 22H00

    Kiribati : 09H00 (Jour +1)

  • Chypre : 23H00

    Kiribati : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Sam DadaeSam Dadae

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