Décalage Horaire entre Chypre et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Chypre : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Chypre : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Chypre : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Chypre : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Chypre : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Chypre : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Chypre : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Chypre : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Chypre : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Chypre : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Chypre : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Chypre : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Chypre : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Chypre : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Chypre : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Chypre : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape