Décalage Horaire entre Chypre et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Chypre : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Chypre : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Chypre : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Chypre : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Chypre : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Chypre : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Chypre : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Chypre : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Chypre : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Chypre : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Chypre : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Nicosie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Bill Runga