Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 3H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Nauru : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Nauru : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Nauru : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Nauru : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Nauru : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Nauru : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Nauru : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Nauru : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Nauru : 08H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Nauru : 09H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Nauru : 10H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Nauru : 11H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Nauru : 12H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Nauru : 13H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Nauru : 14H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Nauru : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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