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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Jioji Seruiratu