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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Îles Marshall : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Îles Marshall : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Îles Marshall : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Îles Marshall : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Îles Marshall : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Îles Marshall : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu