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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison