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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Pōhiva Fifita