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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Jioji Seruiratu