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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hanga Roa ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Pâques (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) également Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios