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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Andorre et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
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Andorre : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
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Andorre : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
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Andorre : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
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Andorre : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
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Andorre : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
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Andorre : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
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Andorre : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
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Andorre : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
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Andorre : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
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Andorre : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sam Dadae