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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Andorre : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Andorre : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Andorre : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Andorre : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Andorre : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Andorre : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Andorre : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Andorre : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Andorre : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Andorre : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Andorre : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Andorre : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Andorre : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Andorre : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Andorre : 15H00
Îles Cocos : 19H30
-
Andorre : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Andorre : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Andorre : 18H00
Îles Cocos : 22H30
-
Andorre : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Andorre : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à West Island :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape