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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Andorre et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Tonga : 11H00
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Andorre : 01H00
Tonga : 12H00
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Andorre : 02H00
Tonga : 13H00
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Andorre : 03H00
Tonga : 14H00
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Andorre : 04H00
Tonga : 15H00
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Andorre : 05H00
Tonga : 16H00
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Andorre : 06H00
Tonga : 17H00
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Andorre : 07H00
Tonga : 18H00
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Andorre : 08H00
Tonga : 19H00
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Andorre : 09H00
Tonga : 20H00
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Andorre : 10H00
Tonga : 21H00
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Andorre : 11H00
Tonga : 22H00
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Andorre : 12H00
Tonga : 23H00
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Andorre : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita