Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre Andorre et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 2H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre Andorre et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Andorrane.
  • Andorre : 00H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

  • Andorre : 01H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

  • Andorre : 02H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

  • Andorre : 03H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

  • Andorre : 04H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

  • Andorre : 05H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Andorre : 06H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Andorre : 07H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Andorre : 08H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Andorre : 09H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Andorre : 10H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Andorre : 11H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Andorre : 12H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Andorre : 13H00

    Polynésie Française : 03H00

  • Andorre : 14H00

    Polynésie Française : 04H00

  • Andorre : 15H00

    Polynésie Française : 05H00

  • Andorre : 16H00

    Polynésie Française : 06H00

  • Andorre : 17H00

    Polynésie Française : 07H00

  • Andorre : 18H00

    Polynésie Française : 08H00

  • Andorre : 19H00

    Polynésie Française : 09H00

  • Andorre : 20H00

    Polynésie Française : 10H00

  • Andorre : 21H00

    Polynésie Française : 11H00

  • Andorre : 22H00

    Polynésie Française : 12H00

  • Andorre : 23H00

    Polynésie Française : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Andorre-la-Vieille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Andorre-la-Vieille :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Surangel RemengesauSurangel Remengesau

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